El ball és molt més que una simple activitat física, és una forma dexpressió que ens permet connectar amb les nostres emocions més profundes. A través del moviment rítmic i coordinat, el cos es converteix en un instrument per expressar alegria, tristesa, amor o qualsevol altra emoció que habiti al nostre interior. Aquesta connexió emocional que s’estableix durant el ball, i amb el gran poder sanador de la música, ens ajuda a alliberar tensions i a connectar-nos amb la nostra essència més autèntica.
És una forma dexpressió artística que ens ofereix l’oportunitat d’alliberar bloquejos emocionals, i trobar una sensació d’equilibri i benestar emocional, sanar i créixer emocionalment. També ens ofereix beneficis per a la salut mental i emocional, ja que permet alliberar tensions acumulades, canalitzar emocions negatives i promoure el benestar general.
A través del moviment, s’estimula la producció d’endorfines, hormones que generen sensacions de felicitat i benestar, fomenta l’autoexpressió, la confiança en un mateix i la connexió amb el cos i les emocions.
A l’octubre comencem un procés terapèutic amb el taller de “EL BALL DE LES EMPCIONS” on t’acompanyo durant 10 mesos (presencial o on-line) per observar, sentir i gestionar les emocions a través de l’expressió corporal, la música i el ball. A l’agenda tens tota la informació!
T’apuntes?
